Plus Icons

8 تکنیک فوق العاده برای افزایش تمرکز در مطالعه | مرتضی جاوید

8 راه شگفت انگیز برای افزایش تمرکز در هنگام مطالعه وجود دارد که شما هم باید آن‌ها را بشناسید. 1- یک فضای مناسب را به‌صورت اختصاصی برای خودتان پیدا کنید. 2- یک آیین مطالعه ایجاد کنید. 3- برنامه ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

7 نکته‌ی ساده برای بالا بردن تمرکز • دیجی‌کالا مگ

7 راهکار عملی و ساده برای بالا بردن تمرکز که با انجام آن‌ها می‌توانید قدرت، بازه‌ی زمانی و کیفیت تمرکز را برای انجام وظایفتان بهبود ببخشید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تمرکز چیست و چه اهمیتی دارد؟ – فرادرس

در دنیای امروز، اهمیت تمرکز چیست و وقتی تمرکز داریم به چه نتایجی دست پیدا می‌کنیم؟ آیا با تمرکز بالاتر می‌توان استرس کمتر را تجربه کرد؟ می‌توان خوشحال‌تر بود؟ اگر موضوع تا این حد مهم است، چرا مردم بیشتر از قبل تمرکز ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

20 راهکار افزایش تمرکز هنگام درس خواندن در دانش آموزان

طرح سوال هنگام درس خواندن یکی از روش هایی است که باعث افزایش تمرکز در مطالعه دانش آموز می شود و به طور عمیق او را درگیر مطالعه می کند و سبب برانگیختن جدیت و تلاش وی به هنگام مطالعه می شود. <span ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

طرز تهیه حلیم گندم خانگی | روش تهیه با مرغ و گوشت

دانه‌های برنج را در آسیاب برقی بریزید و آن‌ها را آرد کنید. آرد آماده شده را از صافی عبور دهید و الک کنید. تکه‌های درشت باقی‌مانده را پس از کمی خشک شدن، دوباره در دستگاه بریزید و آسیاب کنید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

کاروانسرای دیر گچین کجاست | عکس + آدرس و هر آنچه پیش از رفتن باید

کاروانسرای دیر گچین، ۳۶ اتاق دارد که در هر سمت می‌توان تعداد هشت تا ۱۰ اتاق را مشاهده کرد؛ اتاق‌هایی با شکل هندسی مربع و یک‌طبقه که تنها یک درب ورودی برای آن‌ها در نظر گرفته شده است.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

برنامه غذایی بیماران قلبی؛ رژیم غذایی قلبی سالم

تا دیر نشده علائمت رو به متخصص گوش، حلق و بینی بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر ... دانه کتان آسیاب شده ... به جای تمرکز بر روی غذاهای با کلسترول بالا در حین رژیم قلبی، از چربی‌های ترانس و اشباع شده و ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

بیش فعالی در بزرگسالان؛ علت، علائم + موثرترین روش درمان

اختلال کم توجهی / بیش فعالی بزرگسالان ( ADHD ) شرایط ذهنی است که در آن حفظ توجه بسیار مشکل بوده و رفتارهای بیش فعالی و تکانشی از فرد سر میزند. علائم این اختلال در بزرگسالان ممکن است با مشکلات ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

راه های افزایش تمرکز هنگام درس خواندن

در این مطلب راه های افزایش تمرکز هنگام درس خواندن و مطالعه را در قالب 11 راهکار عملی به همراه دلایل مهم عدم تمرکز هنگام درس خواندن را به صورت کامل توضیح دادیم.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

10 تمرین برای افزایش تمرکز

افزایش تمرکز تمرین شماره 4: در طول شبانه روز از هرگونه فشارهای تندخو به گونه ای که چه بسا ماهیچه هایتان را درگیر کند و سبب کشیدگی آن ها شود خودداری کنید. تلاش داشته باشید ارامش خود را حفظ کنید و ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

معنی دیر 4 | لغت‌نامه دهخدا | واژه‌یاب

لغت‌نامه دهخدا. دیر. [ دَ / دِ ] (ع اِ) خانه ای که راهبان در آن عبادت کنند و غالباً از شهرهای بزرگ بدور است و در بیابانها و قله های کوهها برپا گردد و هر گاه در شهر بنا گردید آن را کنیسه (کلیسا) یا ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

شهرستان دیر

جغرافیای سیاسی. شهرستان دیر از شمال به شهرستان دشتی و از طرف مشرق به شهرستان‌های گنگان و جم و از ناحیه جنوب به و غرب به آب‌های خلیج فارس منتهی می‌گردد.. طول نوار مرزی-دریایی شهرستان دیر ۹۵ کیلومتر است که از خور بردستان ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

اعتیاد به کوکائین چه اثراتی دارد و چگونه میتوان کوکایین را ترک کرد؟

کوکایین و بی خوابی. کوکائین با افزایش سطح دوپامین، یک انتقال دهنده عصبی مرتبط با لذت و پاداش، در مغز عمل می‌کند. این افزایش دوپامین منجر به افزایش احساس سرخوشی و بالا رفتن انرژی می‌شود و ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

درمان بیش فعالی یا ADHD

از چه محرک­‌هایی برای درمان اختلال کم ­توجهی یا بیش­­ فعالی (ADHD) استفاده می‌شود؟. اصلی­‌ترین محرک­‌های مورد استفاده برای درمان اختلال کم ­توجهی یا بیش­­ فعالی به دو دسته تقسیم می‌­شوند ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تمرکز چیست؛ ۷ راهکار کاربردی که باعث افزایش تمرکز می‌شود

باید بدانید تمرکز در کار، مهارتی است که با تمرین می‌توان به آن دست یافت. در این مقاله به‌طور مختصر توضیح می‌دهیم تمرکز چیست و بهترین روش‌های افزایش تمرکز کدام‌اند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

فال روزانه یکشنبه 19 شهریور ماه 1402

فال روزانه در روز 19 شهریور 1402 برای متولدین آذر ماه. امروز به صورت غیر منتظره با فرشته ای دیدار خواهید داشت که به صورتی معجزه آسا یکی از آرزوهایتان را برآورده می کند. شاید یکی از دوستان و یا ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

۸ تکنیک افزایش تمرکز در مطالعه و امتحان

برای نداشتن تمرکز سر جلسه امتحان چه راهکارهایی وجود دارد؟. مغز و ذهن نیز برای عملکرد مناسب درست مانند عضلات، نیاز به تغذیه، تقویت و تمرین دارند. در ادامه این مطلب راهکارهایی جهت بهبود و ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

بهترین قهوه چه قهوه‌ای است؟ (راهنمای کامل) | کافیا

اما اگر تعداد زیاد باشد، دیگر اسپرسو جوابگو نیست. هم دردسر دارد و هم زود سرد می‌شود. بهترین قهوه برای پذیرایی از مهمان، قهوه فرانسه است. زیرا قهوه فرانسه (مخصوصاً اگر با قهوه ساز باشد) هم حجمش ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

راه های تمرکز برای درس خواندن – ۱۲ روش افزایش تمرکز

جمع‌بندی راه های تمرکز برای درس خواندن و پاسخ به چند پرسش رایج. به همین خاطر در سراسر این مقاله به سراغ ۱۲ ابزار و تکنیک حرفه‌ای می‌رویم که باعث می‌شوند قادر به حفظ تمرکز …

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

دیر گچین

مصالح به‌کاررفته در دیر گچین آجر، آهک، خشت و گچ است. از سنگ فقط در آسیاب، محرابِ مسجد، و بالای دروازهٔ ورودی استفاده شده‌است که اکنون وجود ندارند. در این بنا از چوب استفاده نشده‌است و حجره ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

راهنمای قهوه برای والدین و تاثیر نوشیدن قهوه بر فرزندان

آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که کودکان را به استفاده از 100 میلی گرم کافئین در روز محدود کنید، یعنی حدود یک فنجان قهوه در روز، اما بهداشت کانادا راهنمای قهوه برای والدین را به طور دقیق تری ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

خواص فندق: 16 خاصیت فندق که آنها را نمی‌دانید + عکس

اگر در کارتان نیاز به تمرکز بیشتری هستید یا با مشکل فراموشی رو به رو هستید، تا دیر نشده فندق‌ها را به سبد غذایی خود اضافه کنید. مصرف منظم فندق، همانند داروهای شیمیایی برای بهبود حافظه، می ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

دانلود فیلم Spring Summer Fall Winter and Spring 2003

دانلود فیلم Spring Summer Fall Winter and Spring 2003. بهار، تابستان، پاییز، زمستان…. و بهار، فیلمی‌ درام به کارگردانی کیم کی-دوک است. در دیری که روی دریاچه ای شناور است، پسربچه ای زیر نظر راهب پیری آموزش می ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

اطلاعاتی در مورد دندان های شیری | دکتر مهکامه میرکریمی

مبارک باشد! دندان شیری کودک شما افتاده است. مأموریت این دندان کوچک در حفره دهان به پایان رسیده است. یک تاج دندان کوچک و بدون ریشه در دستان شماست. بسیاری از والدین به‌اشتباه تصور می‌کنند دندان‌های شیری از بدو رویش با ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

7 روش موثر برای افزایش تمرکز در مطالعه | ایده آل مگ

افزایش تمرکز در مطالعه اصلا کار سختی نیست؛ البته به شرطی که 7 روش که در این مقاله معرفی کرده‌ایم را به کار بگیرید. ... شما هر چقدر که باشد، هیچ‌وقت برای علاقه‌مند کردن او به مطالعه دیر نیست. اگر ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

5 فواید ماساژ روزانه بدن

در دنیای امروز ما با عوامل استرس‌زای زندگی مدرن روزمره، مانند ترافیک صبحگاهی و دیر رسیدن به محل کار مواجه هستیم. با این حال بدن ما هنوز همان پاسخ هورمونی سنتی و مرتبط با طبیعت را بروز می‌دهد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

عدم تمرکز چیست ؛علت، درمان و پیامدهای پرش فکر

تمرکز ما را به هم می‌زنند.پس از مدتی، حتی زمانی که در دفتر کار آرام و ساکت خود مشغول کار هستیم، عدم تمرکز را به صورت عادت تجربه می‌کنیم. تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی که در بدن رخ می‌دهد ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

7 نکته‌ی ساده برای بالا بردن تمرکز • دیجی‌کالا مگ

در مطلب از دیجی‌کالا مگ چند نکته و ترفند روانشناسی آورده شده که می‌تواند به شما در ایجاد و بهبود تمرکزتان کمک کند. پس با ما همراه باشید. ۱. تمرکز ذهنی خود را ارزیابی کنید. قبل از شروع کار بر روی ...

به خواندن ادامه دهید

آیا هیچ سوالی دارید ؟

چه بخواهید با ما کار کنید و چه علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما هستید، مایلیم از شما بشنویم.